많은 여성들이 이 제품을 처음 선택할 때 “광범위한 자외선 차단제란 무엇인가?”라는 질문이 때때로 혼란스럽습니다. 광역 자외선 차단제의 의미와 효과를 이해하고 선택 방법을 알아야만 자외선 차단제는 태양으로부터 오는 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부암과 노화, 조기 피부 및 일광화상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
1. 광역 자외선 차단제란 무엇입니까?
태양은 적외선, 가시광선, 자외선 원래 자외선 차단제는 원인이 되는 UVB 광선을 차단하도록 설계되었습니다. 햇볕에 탄 피부그러나 “건강한” 황갈색을 생성하는 데 도움이 되는 것으로 여겨지는 UVA 광선에 대한 우려는 거의 없습니다.
그러나 오늘날 UVA 광선은 피부를 손상시키고 조기 피부 노화 및 일부 형태의 피부암에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이때 종류 광역 자외선 차단제 좋은 것입니다 대부분의 피부를 보호 UVA 및 UVB 광선 370nm에서 280nm까지. UVC는 오존층을 통과하지 않아 피부에 도달하지 않으므로 걱정할 필요가 없습니다. 한편 블루라이트가 인간의 피부에 미치는 영향에 대한 우려도 커지고 있습니다.
2. 광역 자외선 차단제의 효과
- 블루라이트로부터 피부를 보호
이것은 하나의 광역 자외선 차단제의 효과. 청색광은 가시광선 스펙트럼에서 자외선에 가장 가까운 부분인 고에너지 가시광선(HEV)이라고도 합니다. 이러한 긴 파장(자외선보다)은 피부 깊숙이 침투하여 콜라겐과 엘라스틴을 생성합니다. HEV 빛은 피부 세포를 손상시키고 조기 피부 노화, 다음과 같은 표현으로 좋은 생각, 탄력 저하 및 칙칙한 피부.
HEV는 형광등과 함께 텔레비전, 컴퓨터, 휴대폰 및 LED 전구에서 방출되는 빛의 유형입니다. 이러한 장치의 방출은 태양광보다 훨씬 적지만 이러한 장치에 대한 노출 유형에 대한 우려가 커지고 있습니다.
그럼에도 불구하고 사람들은 미네랄과 항산화제가 함유된 제품으로 HEV 빛의 유해한 영향으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 지금이 순간, 광역 자외선 차단제 산화아연이 함유된 것과 같은 미네랄 기반으로 적어도 일부 가시광선이 피부에 도달하는 것을 물리적으로 차단하는 반면 화학적 자외선 차단제 예방할 수 없습니다. 반면에 미네랄 산화철을 함유한 제품(예: 착색된 선스크린)도 HEV 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
산화 방지제의 메커니즘은 피부를 보호하는 것입니다. 초록불 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제는 청색광, 자외선, 대기 오염 및 기타 환경 요인에 의해 생성되는 자유 라디칼을 제거하여 피부가 젊고 매끄러운 모습을 유지하도록 도와줍니다.
- UVA로부터 피부를 보호
이것은 320-400nm의 파장을 가진 태양광선입니다. UVA 광선은 유리, 구름 또는 오존층에 의해 차단되지 않으므로 지구 표면에 도달하는 UV 복사의 대부분을 구성합니다. UVA는 1년 내내 같은 강도로 피부 깊숙이(피부 2층 진피층) 침투하여 광노화, 유효성분 손상, 주름, 거칠어짐, 색소침착 등을 유발합니다. 동시에 UVA는 흑색종을 포함한 피부암에도 기여합니다.
그러므로, 광역 자외선 차단제의 효과 미네랄 징크옥사이드가 유효성분으로 집중하여 UVA로부터 피부를 보다 종합적으로 보호합니다.
- UVB로부터 피부를 보호
이것은 290-320 nm의 태양의 단파장이며 대부분이 오존층에 의해 흡수됩니다. UVB 광선은 태양의 위치에 따라 강도가 다르며 구름에 의해 감소될 수 있습니다. UVB 광선은 표피(외피)만을 투과하여 일광화상을 유발하며, 기저세포암과 편평세포암의 주요 원인으로 여겨지며 흑색종 수의 중요한 인자이다.
활성 자외선 차단제 성분은 특히 광역 자외선 차단제 제품 또는 일반적으로 모든 자외선 차단제의 산화아연으로 모든 파장의 UVB 광선에 효과적입니다.
- UVC로부터 피부를 보호
이것은 200-290nm의 매우 짧은 파장을 가진 태양 광선입니다. UVC 광선은 오존층 대기의 산소에 의해 차단되어 상당한 양으로 지표면에 도달하지 않습니다. UVC는 피부에 매우 유해하며 파장이 더 작고 X선이 뒤따르지만 우주 비행사와 고공 비행 조종사에게 위협이 될 뿐입니다.
하지만, 광역 자외선 차단제 UVC 광선도 차단할 수 있는 매우 넓은 스펙트럼 품질을 제공합니다.
2. “광범위한 자외선 차단제” 요소가 왜 중요한가요?
그렇다면 UVA와 UVB 광선 모두로부터 피부를 보호하는 것이 왜 중요한가요? UVB 광선은 일광 화상을 유발합니다. 따라서 UVB로부터 피부를 보호하면 일광 화상과 피부 화상과 관련된 통증을 피하는 데 도움이 됩니다. UVB 광선은 또한 피부 노화와 피부암에 중요한 역할을 합니다. UVB 광선에 대해 알아야 할 한 가지는 겨울, 아침 및 저녁에 덜 흔하다는 것입니다. 그러나 일과가 끝나거나 겨울에 햇볕에 타는 사람과 마찬가지로 스키를 탈 때도 피부는 여전히 보호가 필요합니다.
UVB와 달리 UVA 광선은 일년 내내 그리고 하루 중 항상 동일하게 일반적입니다. 그들은 실제로 지구에 도달하는 자외선의 95%를 차지합니다. 무엇보다 일광화상을 일으키지는 않지만 피부암과 피부노화의 주범이다. 따라서 피부는 항상 사용이 필요합니다. 자외선 차단제 가장 포괄적인 보호를 위한 광범위한 스펙트럼.
3. SPF 수치는 “광범위한 스펙트럼” 개념과 어떤 관련이 있습니까?
을위한 광역 자외선 차단제, SPF 이러한 제품 중 “광범위한 스펙트럼” 개념에 따라 보호 수준의 상대적인 척도로 종종 사용됩니다.
그러나 SPF는 UVB 광선으로부터 피부를 보호하는 것과 관련해서만 의미가 있습니다. 따라서 UVA 보호의 정확한 측정은 아니지만 SPF가 높을수록 동일한 SPF 공식보다 더 나은 UVA 보호를 제공합니다. 그러나 실제로 “광범위한 스펙트럼”이라고 표시된 제품의 경우 해당 선크림은 항상 최소 SPF 15가 필요합니다.
4. 효과적인 광역 자외선 차단제를 선택하고 사용하는 방법
광범위 자외선 차단제 제품에는 패키지에 라벨이 인쇄되어 있어 이것이 UVA 및 UVB 방사선을 차단하는 자외선 차단제임을 나타냅니다. 또한 피부과 의사는 사용자가 장기간 태양에 노출되는 경우 SPF 30 이상의 광범위한 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 또한 SPF 15의 자외선 차단제도 매일 정기적으로 사용해야 하며 SPF 30 이상의 야외 활동도 해야 합니다.
다음은 사용에 대한 몇 가지 추가 정보입니다. 광역 자외선 차단제 효과적으로:
- 선크림을 바르기 전에 성분이 섞이도록 흔들어 주세요.
- 외출 30분 전에 항상 피부에 크림을 바르십시오.
- 적어도 2시간마다 또는 물에 들어갈 때는 항상 자외선 차단제를 다시 바르십시오. SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용하는지 여부에 관계없이 이것은 따라야 합니다.
- 피부에 화상을 입기 쉬운 사람은 자외선 차단제를 더 자주 덧발라야 합니다.
또한 사용자는 주관적으로 전적으로 의존해서는 안됩니다. 광역 자외선 차단제 그러나 다음과 같이 태양을 안전하게 피할 수 있도록 세부 사항에주의를 기울여야합니다.
- 빨리 태양을 피하십시오. 실내로 이동하거나 그늘을 찾아 노출을 줄이십시오.
- 보호복을 착용하십시오 – 피부를 덮는 헐렁하고 긴 옷.
- 모자, 선글라스, SPF가 함유된 립밤을 착용하여 자외선 차단제가 커버할 수 없는 신체 부위(두피, 눈, 입술 등)를 보호하십시오.
요약하자면, 자외선 차단제 제품을 설명하는 정보는 초보자에게 약간 혼란스러울 수 있습니다. 그러나 기억해야 할 가장 중요한 두 가지가 있습니다. UVB 및 UVA 광선으로부터 피부를 보호할 수 있는 광범위한 자외선 차단제를 선택하는 것과 항상 SPF 15 이상의 자외선 차단제를 사용하는 것입니다. 이 시점에서 자외선 차단제를 바르면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부암, 건강한 피부에 도움을 주고 화상을 효과적으로 예방합니다.
